zayıflamak isteyenler tuzu az kullanmalı yemek arasında su tüketmemeli,ananas hapları, maydonoz tabletleri, mısır püskülü,sınem eki,sarımsak gibi maddeler toksin atmaya faydalıdır
1)bir kilo suya 30 gr ayrık kökü 30gr arpa 30gr mısr püskülü konur 10 dk kaynatılır soğuduktan sonra süzülür günde üç dört bardak içilir.
2)bir bardak kaynar suya 10gr ufanmış aslan perçesi konur 10dk bekletlip günde üç bardak içilir
3)bir bardak kaynar suya 10gr sahdere konur 10dk bekletilir günded üç bardak içilir
4)bir bardak suya 10gr yulaf eklenip 10dk kaynatılır günde üçdört bardak içilir
5)bir bardak kaynar suya birkaşık funda konur 10dk beklenir günde üç bardak içilir...