Hamsinin faydası cok faydalı dır protoin degeri cok yüksek,depresyona faydalı, kansere karşı faydası var,omega degerleri cok , migrem için önleyici, haftada en az 3 kere yenmeli, yanında sebze yenmeli
Saglıgınız cok önemlidir.bu sitedeki bilgiler hastalıkların teşhis veya tedavi amaclı bilgiler degildir sadece vucuda destek amaclıdır. bitkilerle yaşamayı ögrenmektir.
