Ayçiçeginin faydası ve nelere faydalıdır. hangi hastalıklara faydalıdır.

Ayçekirdegi  sarı  renkte  büyük çicekleri olan ve ayçiçegi vitamini ve protein  acısından  zengin  ve bol  enerji veren  besin degerleri  yüksek  bir besindir.
Ayçiçeği Nelere Faydalıdır :  Ayçiçeğinin tohumları olan ayçekirdeği, kolesterolü düşürmeye ve damar sertliğini gidermeye yardımcı olur. Vücuda ve zihne enerji ve kuvvet verir

. Cinsel gücü arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp ve sinir hastalıklarına karşı faydalıdır.

Özellikle hastaların ve gelişme çağındaki çocukların ihtiyaç duyduğu pek çok protein, vitamin ve mineralleri barındırdığı için iyileşmeyi hızlandırır ve vücut gelişimini destekler. Kansızlığı iyi gelir.