ŞİFALI BİTKİLER VİTAMİNİ COK OLAN MEYVELER VE VİTAMİN DEPOSU

vitamin deposu olan gıdalar
1.Brokoli
2.Biber
3.Lahana
4.Badem
5.Aycicegi tohumu
6.Fındık
7.Havuc
8.Bal kabagı
9.Ispanak
10.Mercimek
11.Nohut
12.Kuş konmaz
13.Siyah fasülye
14.portakal suyu
15.Patetes.